Czy chodziło Ci o: "4 g węgli"?
cży sprawdzi się 2g bialka 2 wegli i reszta tłuszczu na j/nj? cel redukcja
Czy mąka pszenna pełnoziarnista z lubelli może stanowić połowę węgli na redukcji?
Ile dac gram na kg ciała węgli, białka i tluszczy na czas mety ?
Witam brakuje mi troche wegli w diecie czym uzypiełnic Carbo Olimp czy jakiś geinerem?
Czy na noc do twarogu mogę dorzucić dwie kromeczki chleba żytniego czy lepiej unikać węgli przed snem?
Czy makaron z pszenicy durum moze byc glownym zrodlem wegli na redukcji?
ile wegli jak w temacie np do 30g bialka 1/3 ? 1/2 bo sam nie wiem ? zalezy mi na masie
ile dać węgli, białka i tłuszczu na redukcji, na 1 kg masy ciała ile gram ??
witam czy jak pije podczas treningu pije 50 g wegli jako izotonik to po treningu tez wypic z 50g ??
mozecie mi wyjaśnić ile to trzeba:białka,węgli,tłuszczy na kilogram masy ciała ?!
UBOSS GAINER można kupić go w polsce ? 33g białka na 100gram i 50g węgli, 400kcal to chyba dobre ?
Witam czy carbo moze sluzyc jako uzupełnienie w diecie? bo brakuje mi węgli ;/
Witam, mam pytanko wiem ze arginina bez wegli ma znikome działanie a jak to jest z citrulina i beta alanina ?
Siema, ważę 69 kg układam sobie dietę na masę. Moje pytanie: ile białka węgli i tłuszczy na kg masy ciała??
czy mozna przyprawiac okolotreningowe (na ostro), czy nie zmieni to wchlaniania sie wegli i bialek?
Witam czy przy wadze 75kg dieta w celu masowania,moze sie opierać na 1.5g białka 5g węgli 1g tłuszczy?
mogłbym np do ciety dostarczac az 100g wegli np z soków?do uzupełnienia?
Pomoze ktos :D? jak mam 94 -92 kg jem 2200kcal ile z tego g ma byc bialka wegli i tl ?
Co się dzieje z organizmem kiedy ma nadmiar lub niedomiar węgli?
witam, ile przypada gram bialka, tlusczy, wegli na kg masy ciala w diecie na mase, a ile na rzebie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
